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剛出生的嬰兒，通常情況下醒著的時(shí)間都是要比睡著的時(shí)間短的，但是他們的睡眠時(shí)間與大人是不一樣的。他們往往是睡眠頻率高，但是睡眠時(shí)間短，這給父母造成了一定的困擾，讓父母很難掌握他們的睡眠規(guī)律，進(jìn)一步導(dǎo)致寶媽睡眠質(zhì)量不好。接下來(lái)就讓我們一起來(lái)了解一下嬰兒的睡眠規(guī)律吧！

新生兒最初的幾個(gè)月，通常睡眠是無(wú)規(guī)律的。不分晝夜，有時(shí)會(huì)睡上2-3小時(shí)，也會(huì)馬上就醒來(lái)。這樣的睡眠模式，會(huì)讓新手父母覺(jué)得頗為頭疼。但是，隨著寶寶大腦成熟以后，你會(huì)很高興開(kāi)始看到寶寶能夠在夜里睡覺(jué)，而且是比較長(zhǎng)的時(shí)間，而且白天的活動(dòng)會(huì)增多，夜晚活動(dòng)減少，特別是在發(fā)育的時(shí)候需要的睡眠特別多

在寶寶出生的開(kāi)始幾個(gè)月，你可以盡量抓緊時(shí)間睡覺(jué)，因?yàn)閷殞毜乃呤遣欢〞r(shí)的，所以你就要在寶寶睡著的時(shí)候盡快補(bǔ)眠。抓住任何的時(shí)機(jī)讓寶寶學(xué)習(xí)自己睡覺(jué)。如果寶寶在吃奶后睡著了，不要叫醒他，將他抱回床上讓他自己睡覺(jué)，如果你堅(jiān)持這種做法的話，寶寶會(huì)很快接受到這個(gè)信息。4-6個(gè)月之后，你可以開(kāi)始在寶寶醒著但又想睡覺(jué)的時(shí)候抱他到床上睡覺(jué)，這樣他就可以慢慢開(kāi)始學(xué)會(huì)自己入睡。

以上就是嬰兒多大睡眠規(guī)律的內(nèi)容你了。所以說(shuō)嬰兒的睡眠規(guī)律是可以通過(guò)父母的后天努力來(lái)培養(yǎng)的，無(wú)論是哪一對(duì)父母都希望自己的孩子擁有聰明的大腦和較強(qiáng)的自控能力，所以說(shuō)在嬰兒時(shí)期就去培養(yǎng)孩子的睡眠規(guī)律，不僅僅可以減少一定的負(fù)擔(dān)，還可以潛移默化的影響孩子的學(xué)習(xí)能力和自制力。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

關(guān)鍵詞： 學(xué)習(xí)能力 來(lái)了解一下 這樣他就可以