(資料圖)
1、1.剝開直接吃。
2、 2.剝開煮雞蛋，就是在做煮蛋的時候放兩個進去，加點紅糖，有滋補的功效。
3、 3.燉羊肉的時候放幾個進去，做輔料，吃著也有滋補功效。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
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